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老人和孩子常吃的一种中药就是板蓝根，大家几乎已经把它当成了一种保健药品，蓝根觉得每次感觉身体不对劲，板蓝吃几袋就好了。时候
其实板蓝根服用次数不宜过多，从预防上来讲，尤其是现在气温不稳，忽高忽低，确实可以适当准备一些板蓝根颗粒来预防感冒，但是注意不要依赖，长期服用则会起到反效果，导致抵抗能力下降。关于春季如何养生，其实很多专家都曾经给出了不少建议。从饮食上来说，春季养生，应该多吃一些萝卜、冬瓜之类可开胃、滋润增加抵抗力的食品，不少北方的朋友钟爱的萝卜丝汤是冬天不错的选择。
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