抑郁症患者饮食注意事项 抑郁症的饮食原则

食疗在治疗人体多种疾病方面具有显著的抑郁意事郁症疗效，抑郁症方面也是症患者饮则，因此掌握合理健康的食注食原饮食原则对缓解抑郁症影响具有重要作用。抑郁症患者的项抑饮食原则主要有3个。

三高原则

三高原则指的是抑郁症患者需摄入高蛋白质、高热量和高纤维素的症患者饮则食物。因为抑郁症患者的食注食原食欲往往较差，营养明显不足，项抑摄取高能量食物就尤为必要，抑郁意事郁症例如各种蛋奶鱼肉等。症患者饮则但同时需注意肠胃消化问题，食注食原防止便秘等。项抑

补水原则

尤其是抑郁症患者保证每天充足的水分摄入十分重要。水分充足有利于机体加快新陈代谢，症患者饮则利于泌尿通便，食注食原加快体内有害物质的排除，保障人体健康。

少食辛辣烟熏食物

抑郁症患者的肠胃消化本身就存在问题，一些辛辣烟熏的食物尽量少吃，因为对肠胃的刺激性太大，更容易造成消化不良，因此需减少进食类似的食物。