孕妇饮食禁忌

怀孕期间身体虚弱，孕妇肚子里又怀有孩子，吃食因此要注意很多方面，孕妇尤其是吃食孕期的饮食。今天就是孕妇关于怀孕期间的饮食禁忌，以供参考。吃食

冷性食品：避免吃螃蟹、孕妇甲鱼等冰镇食品，吃食避免对胎儿发育造成不良影响；      活血的孕妇食物：不能吃山楂、狗肉、吃食桂圆、孕妇荔枝等，吃食这些都是孕妇活血化瘀、通经的吃食食品，对子宫有一定的孕妇收缩作用，所以在妊娠初期最好是不能吃这类食物，以免造成流产。                                                             

怀孕期间不宜食用味精、久放的马铃薯等，味精中含有谷氨酸钠，容易与锌发生反应，从而引起孕妇体内缺锌。长期存放的马铃薯含有大量的生物碱，容易造成胎儿畸形。

 除了以上提到的食品之外，孕妇也要少吃一些辛辣的调料，如芦荟、薏米、马齿苋、花椒、八角、桂皮、五香粉等，以免引起妊娠期水肿、便秘等疾病的发生。在这个时期，可以吃一些清淡的食物，还可以适当的吃一些蔬菜、水果、牛奶、肉类等。避免吃辛辣刺激、油炸、煎熏、烧烤等食物，还要避免喝碳酸饮料、酒类、咖啡等饮料，避免对胎儿的健康发展造成不良影响。