五香蚕豆的做法 五香蚕豆怎么炒

蚕豆是香蚕香蚕一种非常健康的食物，平时大家都怎么吃呢今天教大家一道特色的豆的豆炒五香蚕豆，这道菜用蚕豆作为主料，做法加入了五香粉、香蚕香蚕芝麻等，豆的豆炒配料虽然简单，做法但是香蚕香蚕风味十足，吃过的豆的豆炒人都非常喜欢，大家也赶紧试试吧！做法

五香蚕豆怎么炒

食材：

蚕豆250克、食用油20克、豆的豆炒五香粉4克、做法盐2克、香蚕香蚕芝麻3克。豆的豆炒

五香蚕豆的做法做法：

1、蚕豆放入沸水中，煮10分钟，捞出控水；

2、锅中倒入适量油，直接下入蚕豆，中火慢炸至蚕豆膨胀，捞出；

3、待油温升高之后，再放入蚕豆，复炸至金黄，捞出；

4、撒上盐、五香粉、芝麻，拌匀即可。

小贴士：

蚕豆中的蛋白质含量丰富，且不含胆固醇，可以提高食品营养价值，预防心血管疾病。如果你是正在应付考试或是脑力工作者，适当进食蚕豆可能会有一定功效。