失眠和失眠症有什么区别 如何鉴别失眠和失眠症

无论是失眠失眠失眠还是失眠症都会影响人的正常工作和生活。想必不少人都有过失眠的和失何经历，而失眠症有多少伙伴了解呢？二者的眠症眠和区别在哪呢？

1、官方含义

失眠，区别根据中华医学会的别失官方定义，通常指的失眠失眠是患者对睡眠质量或睡眠时间感到不满足，并且影响白天社会功能（如上班、和失何聊天等一切活动）的眠症眠和一种主观体验。失眠症则是区别睡眠障碍的一种表现形式，通常由长期失眠转变而来。别失

2、失眠失眠症状表现

失眠通常表现为难以入睡，和失何因早醒、眠症眠和睡眠时间短而导致的区别睡眠质量不佳。偶尔的别失失眠并不需要在意。失眠症则更加严重，处理失眠所具有的症状外，还会导致心理负担加重，出现明显的焦虑、紧张、身体素质下降等症状，并有可能引发抑郁症。

3、原因对比

失眠的原因包括工作紧张、学习困难、突发事件等负面因素，也包括因人为通宵聚会、上网等导致的失眠，这些为心理性失眠，随着事件解除，症状也会消失。而因严重的躯体疾病导致的失眠则需要治疗康复后才能消除失眠症状。

失眠症通常由顽固性的失眠引起，而且诊断标准上与失眠不同，要区分白天和夜间两个方面，表现症状更为复杂。