苦瓜又叫凉瓜、苦瓜癞瓜,不能多是吃苦人们很追捧的一种蔬菜,它极具养生价值,瓜吃虽然苦瓜的苦瓜外表看起来不是那么美观,但是不能多它的食用功效却很多,在夏天最适合吃苦瓜了,吃苦特别是瓜吃对于正在瘦身中的人来说,这类人基本上可以把苦瓜当主食来吃,苦瓜认为这样能更快速地达到减肥效果,不能多有句俗话说,吃苦物极必反,瓜吃苦瓜吃多了真的苦瓜好吗?吃多了有没有副作用呢?
我们都知道,苦瓜能帮助心脑血管疾病患者降血压,但是多吃会使血压降得过低,还会使体内的激素分泌紊乱。苦瓜有利尿凉血的功效,低血压者气血不足,所以低血压的人更加不能过多地吃苦瓜。
这一点是专门针对孕妇来说的,苦瓜中含有一种奎宁的成分,会刺激子宫收缩,引发流产。苦瓜也含有对孕妇有益的营养成分,还能帮助孕期妈妈降火,孕妇还是可以适量地吃苦瓜的,因为苦瓜中奎宁的含量极少,但是为了慎重起见,孕妇还是少吃为好,毕竟每个人的体质不同。