打喷嚏时应该用纸巾捂着口鼻，打喷打喷之后纸巾要卷起来扔进垃圾桶，嚏时嚏手要用肥皂或洗手液清洗，应该原因预防病毒或细菌传播。科学没有纸巾的遮挡话，打喷嚏时可以朝自己手肘内侧遮挡，打喷打喷避免细菌、嚏时嚏病毒的应该原因传播。打喷嚏的科学原因通常是鼻子受到粉尘、强光、遮挡气味、打喷打喷冷空气、嚏时嚏异物等外界刺激不由自主的应该原因一种保护性动作或者因疾病、呼吸系统等原因造成。科学

一、遮挡打喷嚏的现象

打喷嚏的动作是将进入鼻腔的异物进行驱赶，是一种无意识的“反应”。异物进入刺激了鼻粘膜中的三叉神经，引发肺部呼吸发出指令，导致鼻子防御性反射动作。

二、打喷嚏的原因

1、过敏性鼻炎：鼻炎患者频繁性打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，因为嗜曙红细胞增多导致鼻部血管变得对湿度和温度有过敏现象。人们经常忍住打喷嚏，此举不可为，容易把粘液倒向中耳或鼻窦处并引起感染。

2、气味刺激：其他气味刺激导致打喷嚏可以不必在意，比如：胡椒粉、花粉、霉菌等特殊气味，偶尔性可以不用药，如果现象时间长要用药物或措施治疗。

3、过敏原喷嚏：患有对特殊物质过敏造成的打喷嚏要通过敏性注射进行缓解，抗组胺剂能使使粘液干燥，利于降低阻塞鼻子中的肿胀血管的渗出

4、疾病引起打喷嚏：感冒、鼻子发痒、流鼻涕、鼻塞、鼻炎、眼睛发痒、都会引起不适，疾病性引起的要根据病症服用专用药治疗。

三、缓解喷嚏方法

1、静压方法：喷嚏不止的情况下，可以用手压迫鼻子上缘，助于缓解打喷嚏现象。

2、针灸：慢性打喷嚏，可采取中医针灸方式治疗，根据穴位进行针灸。

日常做好防护措施，鼻炎患者少接触灰尘环境、毛绒玩具等，保持室内空气流通，外出佩戴口罩。

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