秋葵不适宜什么人吃 哪些人不能吃秋葵

可能很多人没有吃过秋葵，秋葵秋葵但是不适应该不少人都知道秋葵是一种营养价值很高的蔬菜，秋葵的人吃人样子长得像辣椒，而且里面也是秋葵秋葵有籽的，秋葵吃起来非常鲜嫩可口，不适但是人吃人并不是每一个人都可以吃秋葵，那秋葵不适宜什么人吃？哪些人不能吃秋葵？

患有肾结石的秋葵秋葵人群

秋葵中含有较多的草酸，结石的不适患者食用后，会加重结石的人吃人形成，因此结石患者最好不要吃，秋葵秋葵另外，不适没有肾结石的人吃人人在烹饪秋葵前也最好焯一下，减少草酸的秋葵秋葵量。

肠胃不佳人士

秋葵可凉拌食用，不适但是人吃人凉拌秋葵不适合肠胃不佳的人食用，秋葵表面有小绒毛，这些小绒毛进入肠胃后会损伤肠胃，如果本身肠胃功能就不好，造成损伤肠道，造成腹泻等肠胃反应。

腹泻人群

秋葵是凉性食物，性质偏寒，腹泻的人吃了秋葵，会刺激脾胃，造成肠蠕动加快，加深本身腹泻的症状。

小贴士

建议不要用铜、铁器皿烹饪或盛装秋葵，否则菜肴会很快变色。对人体虽无伤害，味道却会打折扣，也不美观。

秋葵可以生吃吗

秋葵可以生吃。

秋葵在我国多作为蔬菜食用，在食用之前是需要经过充分烹饪的，但是在非洲，秋葵是一种十分常见的生吃零食，当地人直接将秋葵表层的绒毛清理干净，直接入嘴嚼食，由此可见，秋葵是能生吃的。