预防肿瘤饮食上要注意什么 预防肿瘤的饮食注意事项

肿瘤是预防饮食意什预防意事威胁人们身体健康的常见疾病之一，所以很多人平时在日常生活中都是肿瘤肿瘤非常注意肿瘤的预防工作的。但是上注食注大多数人都不知道该怎么预防肿瘤比较好。那么预防肿瘤饮食上要注意什么？预防肿瘤的预防饮食意什预防意事饮食注意事项有哪些？怎么样预防肿瘤？

1、避免过度饮酒

酒为辛热之物，肿瘤肿瘤长期嗜酒易诱发消化系统肿瘤，上注食注且酒中含有自然产生或污染的预防饮食意什预防意事致癌物，如杂醇油、肿瘤肿瘤多环芳香烃和亚硝胺等，上注食注其主要成分乙醇，预防饮食意什预防意事对人体各种组织细胞都有损害。肿瘤肿瘤研究表明:喝烈性酒,上注食注空腹饮酒或一天喝4两以上白酒,大口喝啤酒等,都是容易招致癌症的饮酒方式。偶尔饮少量酒无明显诱发癌症的预防饮食意什预防意事作用，建议每天不宜超过2杯。肿瘤肿瘤

2、上注食注减少或禁止吸烟

吸烟危害健康，想必人人都清楚，烟草的分解物大约有4000多种，其中大约500种对人体有害，且含有多种致癌物质，如尼古丁、烟焦油、氢氰酸、丙烯醇等；实验证明，一支香烟的尼古丁就足以毒死1只小白鼠，1~2滴尼古丁就能毒死一条狗；而长期抽烟，形成慢性中毒，加大各种癌症的发生率，如肺癌、食道癌、喉癌等。

3、控制腌制、熏烤食物

腌制后的食物较易产生致癌物质亚硝酸盐。而食物经过熏烤后，可以生成致癌物质多环芳烃；如咸鱼、泡菜、烤肠、腊肉、烧烤等食物都含有致癌物质，长期食用，日积月累，有致癌的风险。

4、禁止霉变食物

食物霉变即会产生致癌物质--霉菌素，如花生发霉产生黄曲霉毒素，大米发霉产生岛素梅菌素，咸菜发霉产生白地霉菌素等，食物一旦发霉、变质，都禁止食用。

5、注意烹饪方式

烹饪方式主要是避免经常高温油炸或煎烤食品，高温油炸容易产生各种聚合物，不利于健康，煎烤的过程中若是烧焦则会产生致癌物质。以蒸、煮、炖的方式更为健康。

6、改变不良饮食习惯

吃饭不要太快，食物不宜太热、太硬，不暴饮暴食，定时定量，限制盐和调料、避免高脂肪饮食；隔夜的食物尽量少吃；少吃各种食品添加剂多的食物；保存过久的食物应少吃；多吃水果和新鲜蔬菜，特别是含有维生素A、C比较丰富的食物，是具有防癌作用的。

7、饮食与癌肿部位

1、口腔、咽喉：与吸烟饮酒、经常食用过烫食物刺激有关。

2、食管：与吸烟饮酒、过烫食物、铁及维生素A的缺乏、营养不足等有关。

3、胃：与过咸、过辣食品、烟熏食品有关。

4、结肠：高脂肪饮食。

5、肝脏：黄曲霉毒素（霉变食物）、营养不良、饮酒。

6、肺部：吸烟、胆固醇摄取过多。

7、乳房：高脂肪、高热量饮食。

8、膀胱：吸烟。

8、营养要全面

（1）维生素不可缺

其实我们平时生活中就应该注意饮食的营养均衡，肿瘤患者就更应该注意，因为在治疗肿瘤的期间，患者的身体是需要大量的能量和良好的免疫力的，所以一定要吃好。而维生素为什么叫做维生素，就是维持生命不可缺少的一些元素，这些元素对于提高机体免疫力有很好的帮助，一定要注意补充维生素。

（2）蛋白质必需吃

蛋白质是人体免疫力的根本，我们平时吃东西总是在讲究高蛋白就是这个原因。身体好是什么意思，就是人的免疫力好，抵御疾病的能力好，而好的免疫力需要我们补充足够的蛋白质来增强，所以我们一定要注意补充蛋白质，特别是肿瘤患者。

（3）多吃养胃食物

患者在治疗过程中，会经常出现一些没有食欲甚至无法进食的情况，所以很多肿瘤患者就是因为没有吃好身体才会垮下来的，建议大家可以吃一些养胃的食物，这样可以增强一些食欲，帮助进食。胃保护好了，我们才可以补充更多的营养和能量。